Sportmental-Trainer.de - Sport Mentaltraining und Mentalcoaching

Der Klinsmann-Effekt - Gewonnen wird im Kopf!

Erfolgsrezepte klingen meist so einfach, wenn wir das Programm in unserem Kopf (noch) fest programmiert haben. Wie das z.B. Jürgen Klinsmann schafft, erläuterte Erfolgscoach Dirk Schmidt auf der BODYLIFE in Bad Homburg.

Eine motivierende Geschichte…..

… es ist die Geschichte von Cliff Young.

Wie gerne laufen Sie? Können Sie sich vorstellen, einen Marathon zu laufen?

Es gibt nun Leute, denen reicht dies immer noch nicht. Diese machen dann Triathlon, 4 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen noch hintendran. Nun gibt es wiederum einige Leute, denen dies immer noch nicht genug ist. Da gibt es dann den Ultratriathlon mit den dreifachen Distanzen und wer davon noch nicht genug hat, kann an Wettkämpfen für die Besten der Besten teilnehmen. Ein solcher Wettkampf ist der Ultramarathon von Melbourne nach Sydney in Australien über 2000...

Swisttaler Internatssportler nahmen begeistert am ersten Sportmentaltraining teil

Denn gewonnen wird im Kopf lautete die Thematik beim ersten sechsstündigen Seminar in Swisttal:

Inhalte des Seminars waren:

Der kürzeste, einfachste und sicherste Weg zu maximaler Effizienz führt über die Entdeckung und Entfaltung des vorhandenen Potenzials dass in jedem Leistungssportler steckt.

Interview ?Marathon-Gespräch? mit Manfred Steffny vom 08.09.05

Manfred Steffny Geboren: 14.08. 1941 in Trier

Beruf: Chefredakteur des Spiridon Laufmagazins (das älteste Laufmagazin im deutschsprachigem Raum seit 1975, Buchautor, Lauftrainer und vor allem Mensch

Persönliche Bestzeiten:

800 m 1:56,1 (1965),

1 000 m 2:28,7 (1963),

1 500 m 3:52,0 (1964),

3 000 m 8:18,0 (1967),

5 000 m 14:03,8 (1972),

10 000 m 29:06,8 (1972),

Marathon 2:16:45 (1972)

Marathon Gespräch mit Carsten Eich am 07. Mai 2005 in Düsseldorf

Carsten Eich

Geboren: 9. Januar 1970 in Leipzig

Größe: 1,90 m

Beruf: kaufm. Angestellter

Gewicht: 65 kg

pers. Bestzeiten: 3000 m: 7:46.51 - 5000 m: 13:27 - 10000 m: 27:41,94 (1997)

Halbmarathon: 60:34 min. (Europarekord!)

Marathon: 2:10:22 Std (1999)

Interview mit Christian Keller vom 18. Mai 2005

Christian Keller

Geboren: 3. August 1972 in Essen

Größe/Gewicht: 188 cm/ 88 kg

Beruf: Bankkaufmann

3-facher Jugendeuropameister 1988-89

Kurzbahnweltmeister 1993

Schwimmer der Jahre 1993/1994

Weltcupsieger 1993-1995/1998-2001/ 2004

Bronzemedaille Olympische Spiele 1996

Kurzbahn-Vizeweltmeister 1997

Europameister 1995 und 1999

Olympiateilnehmer 1992/1996/2000/2004

3x Vizeeuropameister 2000

35-facher Deutscher Meister von 1991-2004

Bronzemedaille Weltmeisterschaften Barcelona 2003

Verleihung der höchsten sportlichen Auszeichnung des "Silberne[n]...

Marathon-Gespräch mit Sven Ottke vom 18.02.2005

Sven Ottke

Geboren am: 3. Juni 1967

Wohnort: Köln/Karlsruhe

Familienstand: verheiratet

Körpergröße: 1,78 Meter

Gewicht: 76 Kilogramm

Ausbildung: Mittl. Reife, Stukkateur, Industriekaufmann

Amateurrekord: 335 Kämpfe - 286 Siege

Vereine und Stationen: Spandauer BC 26 Berlin, Karlsruher SC

Bundesliga: Boxring Berlin, Boxring Brandenburg, Sparta Flensburg

Größte Erfolge als Amateur: Elfmal deutscher Meister, Europameister 1991 und 1996, WM-Dritter 1989

Profidebüt: 22. März 1997

Größter Erfolg: IBF-Weltmeister im Super-Mittelgewicht gegen Charles Brewer (USA) am 24. Oktober...

Marathon-Gespräch mit Prof. Dr. Ulrich Lehner vom 16. Februar 2005 mit kurzen Antworten

Prof. Dr. Ulrich Lehner

Vorsitzender der Geschäftsführung der Henkel KGaA

Geboren am 1. Mai 1946 in Düsseldorf, Deutschland

Der diplomierte Wirtschaftsingenieur und promovierte Finanzexperte ist mit kurzer Unterbrechung seit zwei Jahrzehnten in führenden Positionen für den Düsseldorfer Henkel-Konzern tätig. Seit 2000 steht Ulrich Lehner als Vorstandsvorsitzender dem global agierenden Waschmittel- und Chemie-Unternehmen vor, das im Deutschen Aktienindex (DAX) vertreten ist.

Prof. Lehner ist Honorarprofessor der Universität Münster.

Marathon-Gespräch mit Herrn Hubert Schwarz vom 15.12.2004

Hubert Schwarz,

geb. 1954 in Spalt bei Nürnberg, verheiratet, zwei Kinder Laura (1994) und Felix (1996);

Ausbildung zum Großhandelskaufmann;

Fernstudium der Sozialpädagogik (staatlich geprüft), arbeitete insgesamt 11 Jahre als Jugendpfleger im öffentlichen Dienst.

Als erster Deutscher absolvierte er 1991 das Race Across Amerika, den härtesten Radmarathon der Welt. Diese Bravourleistung wiederholte er 1992 und 1994. Im Jahr 1993 umrundete und 1995 durchquerte er den australischen Kontinent in Rekordzeit, bestritt Winterrennen in Alaska, kämpfte sich im Sattel durch die Anden und fuhr...

Marathon-Gespräch mit Herrn Jürgen Büssow am 09.12.2004 in Düsseldorf

Dirk Schmidt:

Wie sind Sie zum Marathonlaufen gekommen?

Jürgen Büssow:

Eigentlich mehr aus versehen, ich wandere immer schon, bin mein Leben lang gewandert und habe eine Wanderung über den Rennsteig in Thüringen gemacht. Das waren so 35, 36 km am Tag und da bekam ich auf einmal ein dickes Knie und musste in Oberhofen ins Kreiskrankenhaus zum Punktieren und da haben die Ärzte gesagt, ich könnte solche Wanderungen nicht machen, ohne ein besonderes Aufbautraining für die Beinmuskulatur. Da bin ich ins Fitnessstudio gegangen und dann im Rheinstadion in eine Halle, da konnte man 200 Meter...

Marathon Gespräch von Dirk Schmidt mit Herrn Jürgen Roters, vom 28. September 2004

Dr. Jürgen Roters

Seit 1999 Regierungspräsident von Köln

Geb.: 15.01.1949

Geburtsort: Coesfeld

Familienstand: verheiratet, 3 Kinder

Marathonerfahrung: 25 Läufe

Marathon-Gespräch mit Herrn Stephan Freigang vom 28. September 2004

Stephan Freigang

Olympia Barcelona (92) Marathon: Bronze

Mehrfacher Deutscher Meister im Marathon

Bestzeit: 2:09:45 Std.

Deutscher Crosslaufmeister 1993 und 1994, Zweiter 1995

Interview mit Dr. Ulrich Strunz - vom 04. August 2004 Nürnberg/Roth

Dr. Ulrich Strunz lächelt. Das tut er den ganzen Tag. Noch vor dem Zähne putzen fängt er damit an und lächelnd läuft er jeden Tag. Lächelnd hat er 19 Mal einen Ironman beendet: Fast 4 Kilometer schwimmen, 180 Kilometer Rad fahren - und dann läuft Dr. Strunz noch lächelnd einen Marathon von 42 Kilometer. Das alles in knapp zehn Stunden am Stück. Dafür haben ihn die Medien zum Fitnesspapst erkoren. Und weil er den Deutschen das Joggen predigt. Er hält die Verjüngungsformel in Händen, und er gibt sie bereitwillig weiter. Denn: " Ich habe eine Aufgabe zu erfüllen." Glaubt man ihm, ist nichts...