Die Summe aller Maßnahmen, die zur planmäßigen und kontinuierlichen Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit führen.
Begleitung eines Einzelsportlers, Teams oder Trainers auf Zeit beim Prozess der Lösung von klar definierten Problemen bzw. bei der Erreichung klar definierter Ziele.
Sportmentalcoaching kommt immer dann zum Einsatz, wenn der Einzelsportler, der Trainer, das Team mit den bisherigen mentalen Strategien nicht mehr weiterkommen und Unterstützung bei der Überwindung ihrer mentalen Blockaden benötigen, z.B. bei Wettkampfblockaden, Versagensängsten etc.. Der Sportmentalcoach wird von außerhalb hinzugezogen. Er benötigt ein klares Selbstverständnis als Coach und muss über umfangreiche Kenntnisse im Umgang mit Blockaden verfügen.
Nach erfolgreichem Sportmentalcoaching kann wieder oder auch erstmalig in ein systematisch aufgebautes Sportmentaltraining übergeleitet werden, das sich im Aufbau am ABK-Sportmentaltrainingszyklus orientiert.
Um den Prozess der kontinuierlichen und planmäßigen Leistungssteigerung zu gewährleisten wurde in Anlehnung an den von W. Edwards Deming entwickelten "Regelkreis zur kontinuierlichen Qualitätssteigerung" der ABK-Sportmentalzyklus entwickelt, der vier Phasen umfasst:
