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Emotionen sind der Turbo auf dem Weg zu Höchstleistungen

  • Veröffentlicht: 28. September 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Die Laune steht im Gesicht geschrieben. Das haben wir alle schon einmal gehört. Die Schönheitsindustrie lebt nicht schlecht davon, dass sie Produkte verkauft, die uns schöner aussehen lassen sollen. Doch wer innerlich missmutig, zerrissen und unzufrieden ist, spiegelt dieses nach außen wider. Gegen diese inneren “Falten” helfen aber keine Cremes. Deshalb ist es wichtig, auf […]

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Sind Sportler gute Vorbilder für Unternehmer?

  • Veröffentlicht: 25. September 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Mitarbeiter und Manager, Vorstände und Geschäftsführer setzen immer mehr auf Motivationstrainings von Referenten, die die Leistungen von Spitzensportlern auf Karriere beziehen. Sport gilt in Augen der Motivationstrainer als Vorbild für Veränderung. In einem Beitrag von N-TV äußern verschiedene Motivationstrainer ihre Meinung zu diesem Thema. So ist Sport für Hochleistungssportler Joachim Franz das beste Mittel um […]

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Suchen Sie Gründe – keine Ausreden!

  • Veröffentlicht: 20. September 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Motivationstrainer Dirk Schmidt gibt Ihnen heute 10 Gründe zum Laufen! Denn wer kennt das nicht: der Wille zum Laufen ist da, aber das Fleisch ist schwach. Mit den richtigen Motivationstipps schaffen Sie es sogar an kalten und ungemütlichen Tagen oder morgens in der Frühe laufen zugehen. Denn je mehr Gründe Sie sich selbst geben, desto […]

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Disziplin steckt an!

  • Veröffentlicht: 15. September 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Sind Sie manchmal undiszipliniert und haben sich schlecht im Griff? Essen Sie zum Beispiel nicht nur eine Praline, sondern gleich die ganze Packung? Mein Tipp für Sie: Denken Sie in solchen Momenten an jemanden, der  sich besonders gut unter Kontrolle hat und kopieren Sie sein Verhalten! Das hilft nicht nur bei Schokoladen-Gelüsten sondern auch, wenn […]

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Sich zum Laufen motivieren

Suchen Sie Gründe – keine Ausreden! Mentaltrainer Dirk Schmidt gibt Ihnen heute 10 Gründe zum Laufen! Denn wer kennt das nicht: der Wille zum Laufen ist da, aber das Fleisch ist schwach. Mit den richtigen Motivationstipps schaffen Sie es sogar an kalten und ungemütlichen Tagen oder morgens in der Frühe laufen zugehen. Denn je mehr […]

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Bewegen bringt Segen

Regelmäßige Bewegung ist wichtig für ein aktives, gesundes und motiviertes Leben. Mit diesen fünf Expertentipps, verlängern Sie Ihr Leben und gewinnen an Energie: Laufen, walken oder radeln Sie vier bis fünf Mal pro Woche mindestens 30 Minuten. Wenn Sie Ihren inneren Schweinehund alleine nicht überwinden können, engagieren Sie einen Fitness-Trainer oder suchen Sie sich Gleichgesinnte […]

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I feel good – 5 einfache Dinge um sich besser und gesünder zu fühlen

  • Veröffentlicht: 10. April 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Bist du heute zu beschäftigt? Wie sieht es mit morgen aus? Oder übermorgen? Genau hier liegt das Problem! Wir alle sind ständig so sehr beschäftigt und gestresst, dass wir meist die einfachsten Dinge des Lebens zur Seite schieben. Sei es, dass der Arbeitgeber etwas von dir verlangt oder Du haben eben vergessen die Hypothek zu […]

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Schluss mit der Frühjahrsmüdigkeit

  • Veröffentlicht: 7. März 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

So vertreiben Sie erfolgreich Ihre Frühjahrsmüdigkeit und starten motiviert in die sonnige Jahreszeit Jedes Jahr das Gleiche: Die Umstellung der Jahreszeiten verbunden mit starken Temperaturschwankungen trifft uns gerade beim Wechsel von Winter zu Frühling besonders hart. Viele geraten in ein Leistungstief, sind antriebslos, quasi frühjahrsmüde. Verstärkt wird das Ganze natürlich noch durch wenig frische Luft […]

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Wer nicht trainiert, verliert! – Geschicklichkeitsspiele und Gehirnjogging verbessern Leistungsfähigkeit

  • Veröffentlicht: 7. Januar 2015
  • Kategorie: Motivationstipps
  • Autor: Dirk Schmidt

Dass Sport und Spiel glücklicher, ausgeglichener und motiviert macht, ist nicht neu. Jetzt haben Forscher herausgefunden, dass etwa Golfen Gehirnareale wachsen lässt. Laut einer Untersuchung der Züricher Universität genügen schon wenige Trainingsstunden, um das Gehirn zu stimulieren. Die Neuropsychologen fanden außerdem mit Hilfe eines Magnetresonanztomografen heraus, dass sich nach 40 Stunden Schlagen und Putten nicht […]

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Der Klinsmann-Effekt – Gewonnen wird im Kopf!

  • Veröffentlicht: 20. März 2006
  • Kategorie: News
  • Autor: Dirk Schmidt

Erfolgsrezepte klingen meist so einfach, wenn wir das Programm in unserem Kopf (noch) fest programmiert haben. Wie das z.B. Jürgen Klinsmann schafft, erläuterte Erfolgscoach Dirk Schmidt auf der BODYLIFE in Bad Homburg.

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